폭염 더위로 인한 몸의 이상현상 치료방법

폭염 더위로 인한 몸의 이상현상 치료방법

 

더위가 너무 심해지면서 탈수나 체내 소금성분의 불균형으로 인해 열피로 증상이 나타나는 경우가 현재 상당한 것으로 알려져 있습니다.

 

너무 더우면 몸이 어지럽고 두통의 발생이나 열피로 증상이 나타나기도 합니다.

 

 

 

현기증으로 인해 메스꺼움을 느끼는 경우도 많고 구토증상이 있을 수 있습니다.

 

어떤 경우 음식을 잘못 먹지 않아도 탈이 난 것처럼 복통이나 설사, 변비 등에 시달리게 됩니다.

 

 

 

 

이때 더위로 인해서 열사병까지 발생하지 않도록 우선 혈액순환이 원할히 이루어지도록 벨트나 단추를 풀어서 느슨하게 만들어 줍니다.

 

시원한 곳에서 자리를 잡으시고 이온음료 설탕물 소금물 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

충분한 휴식을 취하시고 몸이 정상컨디션을 찾을때까지 쉬는 것이 좋습니다.